03 agosto, 2005

Depois - a yoga

Eu juro que não sabia ser possível ficar naquelas posições. Nem sabia que tinha tantas vértebras assim. Yoga é o máximo. A professora tem um texto decorado para as aulas que eu tenho certeza que vou decorar tb daqui umas duas semanas. A cada três palavras "Respire profuuundamente".

Mas a sensação de relaxamento e desligamento terreno é impressionante. Blew my mind away!

E a melhor parte, nem fiquei dolorida no dia seguinte. Mas haja força abdominal e nas costas.
Qto tempo vc consegue ficar apoiada só no cócxis?

posted by MaFê e Rodrigo @ 8/03/2005 10:27:00 PM